Большинство людей находят постоянные поводы для беспокойства, нервничают и переживают по любому вопросу. Несколько советов помогут вам расслабиться и ощущать себя гораздо счастливее. Решайте вопросы по мере их поступления, наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас!

План ухода за собой за 30 минут на неделю. ● Понедельник. Лицо и шея. Умываемся с молочком или пенкой; Наносим очищающую экспресс-маску или скраб; Наносим маску вокруг глаз; Через пару минут смываем маски; Протираем лицо тоником или лосьоном; Наносим крем для век; Наносим крем для лица и делаем легкий массаж; Наносим на ресницы питательное масло; На губы наносим бальзам. Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились. ● Вторник. Тело. Встаем под душ, пару минут отмокаем; Пару минут активно мажем